Treeniohjelma Salitreeni – Rintalihakset, ojentajat, olkapäät Penkkipunnerrus 4 x 5 x 105,0 kg Vinopenkki tangolla 3 x 8 x 80,0 kg Pystypunnerrus käsipainoilla 9 x 25,0 kg x 2 Dippi 12 x 5,0 kg Ojentajapunnerrus ylätaljassa 9 x 45,0 kg …
RSS
UUSIMMAT KOMMENTIT
- Oskari Keränen on Rantakuntoon 10 Viikossa | Viikko 1
- Hannu Pirilä on Itsensä Kehittäminen
- Antti Hoppania on What’s My Name Again?
- Antti Hoppania on Get Rid of Useless Stuff
- Lasse on Get Rid of Useless Stuff
- Antti Hoppania on Get Rid of Useless Stuff
- Antti Hoppania on Get Rid of Useless Stuff
- Antti Hoppania on Get Rid of Useless Stuff
- Plaksi on Get Rid of Useless Stuff
- Katja Palmu on Get Rid of Useless Stuff
- Antti Hoppania on What’s the Name of the Game?
- Juke on What’s the Name of the Game?
- Antti Hoppania on What’s the Name of the Game?
- Hanna Kivistö on What’s the Name of the Game?